自分の好きな豆を選んで ドリップする音に耳を傾けて 一杯のコーヒーを作る。
自分の好きな場所に座って 好きな音楽や本を楽しみながら ゆっくりと口に含んで 一杯のコーヒーを飲む。
自宅でコーヒーを楽しむことは 小さな幸せかもしれないけれど、それだからこそ大切な幸せだと一杯のコーヒーが教えてくれる。
自分で淹れたコーヒー
コーヒーは世界中で愛されている飲み物です。
コーヒーには様々な効果があります。例えば、コーヒーに含まれるカフェインは、眠気を覚ます、集中力を高める、記憶力を向上させるなどの効果があります。
また、コーヒーにはポリフェノールやクロロゲン酸などの抗酸化物質が豊富に含まれており、老化防止や糖尿病予防などの効果が期待できます。
しかし、コーヒーを楽しむことには、健康面だけでなく、心理面や感覚面でも多くのメリットがあります。
特に、自宅でコーヒーを楽しむことは、日常生活における小さな幸せのひとつと言えるでしょう。自宅でコーヒーを楽しむことの幸せについて、以下にいくつかのポイントを挙げてみます。
自分好みのコーヒーを作れる
自宅でコーヒーを楽しむ場合、自分の好きな豆や方法でコーヒーを作ることができます。市販のコーヒーやカフェのコーヒーは、どうしても他人の好みや基準に合わせられてしまいますが、自宅では自分の好きな味や香り、濃さや温度などを調整することができます。
また、自分で豆を挽いたり、ドリップしたりする過程も楽しみのひとつです。自分だけのオリジナルコーヒーを作ることで、満足感や達成感を得ることができます。
コストパフォーマンスが高い
自宅でコーヒーを楽しむ場合、市販のコーヒーやカフェのコーヒーよりもかなり安く済ませることができます。
例えば、100gあたり500円程度の豆であれば、一杯あたり10円程度でコーヒーを作ることができます。
一方、市販の缶コーヒーやペットボトルコーヒーは一本あたり100円程度、カフェのコーヒーは一杯あたり300円程度かかります 。
つまり、自宅でコーヒーを楽しむ場合、市販やカフェの10分の1から30分の1の価格で同じ量のコーヒーを飲むことができるということです。これは、節約や経済的な余裕にもつながります。
リラックスできる
自宅でコーヒーを楽しむ場合、自分の好きな時間や場所でコーヒーを飲むことができます。
外出先や職場では、時間や環境に制限されてしまうことが多いですが、自宅ではそういったストレスから解放されます。
自分の好きな音楽や本を聴いたり読んだりしながら、ゆっくりとコーヒーを飲むことで、心身ともにリラックスすることができます。また、自宅では家族やペットと一緒にコーヒーを楽しむこともできます。
コーヒーを通じて、大切な人や動物とのふれあいや会話を楽しむことで、幸せな気持ちになることができます。
幸福度が増す自分で淹れたコーヒー まとめ
以上のように、自宅でコーヒーを楽しむことには、多くの幸せがあります。
コーヒーは、単なる飲み物ではなく、私たちの生活に彩りや豊かさを与えてくれる存在です。自宅でコーヒーを楽しむことで、日々の忙しさや悩みから少し離れて、自分自身や周りの人や物に感謝する気持ちを持つことができます。
自宅でコーヒーを楽しむことは、私たちにとって小さな幸せではありますが、それだからこそ大切な幸せなのです。
